Siirry sisältöön

mindfulness

Itsemyötätunto on tehokas lääke pelkoon, häpeään ja riippuvuuksiin

Kirjoittajalta Susanna Ahvalo / 17.8.2022

Itsemyötätunto on tehokas työkalu riippuvuuksista toipumisessa, kirjoittaa mindfulness-ohjaaja Susanna Ahvalo. Hän on itsekin toipuva alkoholisti.

Lue lisää